У вас в корзине товаров на сумму 0

Солнце - это "хорошо"?

В преддверье пляжного сезона хотелось бы немного освежить тему защиты кожи от солнечного воздействия. 

Негативное влияние солнечных лучей на организм человека известно с незапамятных времён. Жители территорий с активным солнечным излучения ещё до нашей эры пытались различными способами защищаться от солнечных лучей. Навряд ли они знали в те времена, что чрезмерное солнечное воздействие может пагубно сказаться на здоровье человека, его иммунитете, вызывать преждевременное старение кожи, а так же разные серьёзные заболевания. В древней Греции и Древнем Риме по большей части защита кожи от солнца была данью моды - мужчины, как рассказывают некоторые литературные источники тех времён, предпочитали женщин с коже посветлее. Защите от солнечных ожогов большее внимание уделялось в Древнем Египте. Египетские женщины буквально поливали себя маслами что бы защититься от воздействия окружающей среды.

В наше время этому вопросу уделяется особое внимание.

Что же может быть такого опасного в ультрафиолете?

Солнечные лучи делятся на три типа по длине волн - UVC, UVB, UVA.

- UVC являются самыми губительными для всего живого на нашей планете, но благодаря озоновому слою они практически не достигают поверхности Земли. В медицине UVC лучи применяются для кварцевания помещений.

- UVB лучи так же поглощаются озоновым слоем, но не полностью. Они длиннее UVC лучей, но значительно короче, чем UVA. Они могут удерживаться облаками и не проникают в помещение сквозь окна. Интенсивность данного излучения зависит от географической широты, времени года и может варьировать в течении дня. Наибольшая их активность отмечается к полудню. Именно UVB лучи несут на себе ответственность за образование солнечных ожогов. Около 20% данных лучей поглощаются эпидермисом, и примерно 10% достигают дермы. 

- UVA лучи обладают наибольшей длиной и высокой проникающей способностью. Данный вид излучения не удерживается облаками, проникает в помещения сквозь окна. И не смотря на то, что UVA лучи не вызывают ожогов кожных покровов, они могут нанести сильный вред нашему здоровью. До 30% данного излучение может достигать дермы и до 1% излучения достигает подкожной клетчатки.

За счёт своего глубокого проникновения в слои кожи UVA, так и UVB негативно воздействуют не только на саму кожу, но и в некоторых случаях могут подавлять активность иммунной системы организма.

Что же касается кожи, UVA и UVB лучи являются причиной образования в коже свободных радикалов и активных форм кислорода (атомарный/синглетный кислород), которые являются сильнейшими окислителями, способными:

-разрушать ДНК, нарушая процесс обновления клеток; 
-разрушать структуру коллагена и эластина - кожа теряет упругость и эластичность, образуются определённого рода морщины, свойственные фотостарению; 
-влиять на пероксидное окисление липидов - нарушение липидного барьера кожи может привести к её сухости и различного рода заболеваниям. 

Защитить себя от солнечного излучения можно. Важно не забывать о главных правилах защиты:

- умеренное и рациональное времяпровождение на открытом солнце. Ведь солнечное излучение несёт нашему организму не только вред, но и пользу, когда мы получаем его в умеренном количестве - легкий, загар полученный постепенно и в определённые часы дня обладает фотозащитными свойствами; UVB лучи способствуют синтезу витамина D3; кратковременное пребывание под мягкими лучами солнца стимулирует выработку определённых иммунных клеток;
-использование солнцезащитных средств - правильно подобранная одежда и косметические средства;
- разнообразный рацион питания, богатый антиоксидантами - витаминами С и Е, каротиноедами (бетакаротин, ликопин), полифенолами, и многими другими антиоксидантами.

Любителям домашней косметики посоветовала бы обратить внимание не следующие ингредиенты, которые могли бы войти в состав солнцезащитного крема.

Любая солнцезащитная косметика должна иметь в своём составе физические оптические фильтры, к которым можно отнести диоксид титана и оксид цинка. Это фильтры, способные эффективно отражать солнечные лучи с поверхности кожи. Уровень защиты будет зависеть от количества данного ингредиента в косметическом средстве.

Растительные масла так же обладают защитным свойством, но принцип их действия отличается от принципа действия оптических фильтров. 

В большинстве случаев некоторые растительные масла за счёт большого количества антиоксидантов в своём составе способны защищать кожу от вредного воздействия свободных радикалов и активных форм кислорода. 
Есть масла, судя по некоторым исследованиям, способные поглощать определённый процент ультрафиолета попадающий на поверхность кожи, не давая им проникать глубоко в кожу.
Часть масел, при пролонгированном применении, способна укреплять связи ДНК, тем самым защищая её от повреждения.

К маслам, которые способны воздействовать на укрепление внутреннего защитного барьера кожи можно отнести: таману, косточки красной малины, кунжут, гранатовые косточки, авокадо, броколли, ши, бурити, кокос нерафенированный, роза москета (семяна шиповника), аргана, конопля, рисовые отруби.

Из активных ингредиентов домашний крем можно обогатить:

- определёнными эфирными маслами, способными защищать кожу от активных форм кислорода - розмарин, петитгрейн, нероли, мирра. Недопустимо применение в кремах цитрусовых эфирных масел;
- антиоксидантами - витамин Е, бета-каротин, экстракт листьев розмарина;
- протеины, пептиды, аминокислоты; к примеру пептиды шёлка способны корректировать выработку меланина (по заявлению производителей пептидов) предотвращая появление пигментации;
- успокаивающими компонентами - витамин В5, масло ромашки римской и германской, лаванду.
- увлажняющими ингредиентами - гиалуроновая кислота, пептиды и протеины, алантоин, сахароза.

Солнцезащитный крем сделанный в домашних условиях может принести много пользы. Но подобная косметика довольна неудобна в использовании при транспортировке. Так же бывает трудно подобрать приятную по текстуре эмульсию, которая бы не приносила дискомфорта при повторном нанесении (не оставляла жирных следов и чувства тяжести на коже), так как солнцезащитные средства требуют повторного нанесения при долгом пребывание на открытом воздухе. Поэтому от себя могу рекомендовать использование домашней косметики в городских условиях. Отправляясь в горы или на морское побережье желательно подобрать более удобную для использования солнцезащитную косметику с высоким фактором защиты.

Сейчас на прилавках магазинов можно встретить огромный выбор солнцезащитной косметики, к подбору которой, к слову, тоже нужно подходить серьёзно (но об этом немного позже). 

В заключении хотелось бы повториться. Даже самый хороший солнцезащитный крем с высоким фактором защиты не способен предоставить полную защиту от агрессивных солнечных лучей. Пребывание на солнце должно быть разумным!!! 

Приятных и теплых вам солнечных летних дней!

Автор: Мельникова Екатерина.

Источник схематического рисунка 12.